De afgelopen weken waren voor mij persoonlijk intens. Privé belandde ik in een periode vol emoties, onzekerheid en heftige gebeurtenissen, waarin ik ontdekte hoe belangrijk zelfzorg en veerkracht in moeilijke tijden echt zijn. Mijn partner blijkt ernstig ziek en dit heeft ons in een rollercoaster van ziekenhuizen, zorgen en keuzes gebracht.
In deze aflevering deel ik open en eerlijk wat deze periode met mij doet, welke keuzes ik maak in mijn werk en leven, en waarom zelfzorg, juist ook als professional, zo essentieel is. Ik vertel over de kracht van grenzen stellen, het maken van keuzes vanuit wat nodig is en hoe je trouw kunt blijven aan jezelf, zelfs als alles om je heen wankelt.
Deze aflevering is bedoeld om je te inspireren stil te staan bij jezelf, je eigen grenzen te voelen en te ontdekken waarom goed voor jezelf zorgen niet alleen belangrijk is voor jou, maar ook voor de mensen (en dieren) om je heen.
Luister mee en ontdek hoe kwetsbaarheid, veerkracht en zelfzorg met elkaar verbonden zijn en hoe je hier ook in je eigen leven waarde uit kunt halen.
Je kunt de podcast hieronder beluisteren of rechtstreeks op Spotify en Soundcloud.